SUNNY旅遊趣

現代人的工作生活壓力大

多數人應該都有因為疲勞累積或是姿勢不正確等日積月累

造成身體痠痛等經驗!!  

SUNNY從高中時期開始就反覆的腰酸背痛!

而且一次比一次嚴重! 到了出社會之後因為工作需要長時間久坐

當時又沒有留意到坐姿 / 站姿等等

常常翹腳站三七步或是坐椅子時沒靠到底,或是駝背

所以腰痛的程度更加劇! 有時候發作起來

痛到無法翻身,甚至要送急診的程度 

後來照X光之後發現原來是椎間盤突出了,壓迫到神經

那次的疼痛真的是讓我痛不欲生!

即使過了這麼多年,一回想起來!還是心有餘悸阿 

至從那次之後,我開始非常留意姿勢

因為不良的站姿 / 坐姿 / 睡姿,其實都會傷害身體,造成痠痛

留意姿勢及加強運動之後,腰痛跟頸肩痠痛的頻率的確有變少

不過因為畢竟人不是機器! 每隔一段時間還是需要定期保養才能維持得更好 


所以SUNNY再怎麼忙也都會安排時間去按摩,放鬆筋骨,進廠維修 

畢竟身體健康很重要,還是要定期保養摟~~

像前陣子因為提重物,不小心有點扭傷腰

貼藥膏熱敷都還是有點痛痛的~

於是SUNNY還是去求助專業的整復師

這間整復推拿中心位於台南

【泉恩康復中心】
 

 fb https://bit.ly/3bHtQWv

 ig https://bit.ly/2N8kWE1

電話  06-2883838

🏠台南市東區崇善路25巷118號

整復推拿大致上有兩種類型,一種是傳統的"喬骨"像是國術館

大部分使用徒手做調整

另一種整復,偏向西醫及科學的方式

除了徒手調整之外,也會使用器具做輔助,讓放鬆筋骨更有效率


而【泉恩康復中心】是屬於後者,美式科學整復

 

【泉恩康復中心】
 

裡面環境整齊乾淨,去之前記得要先預約喔 !

整復師服務滿親切,一開始先詢問我哪邊比較不舒服

我這次主要是腰痛!還有長時間使用電腦,頸肩有點痠痛

 

整復師先用徒手幫我放鬆筋骨之後,接者使用筋膜槍幫我更深層的放鬆

筋膜槍按摩的感覺是振動的方式,不會疼痛,滿舒服的喔 

如果力道太強可以跟整復師說
 

之後整復師根據我的狀況,幫我調整姿勢

有點像拉筋的狀態,去放鬆我緊繃的筋

有時候我們不自覺得有些慣性動作或姿勢

久了會讓身體的筋或是肌肉緊繃

甚至有些人骨盆歪斜,高低肩等等

這時候真的需要專業的整復師幫我們推拿調整一下

才不會越來越不舒服
 

之前去一般按摩店遇到不會按的師傅時

花了錢卻沒有舒緩舒服的效果,覺得心情很不美麗!

去傳統整復又很害怕師傅不知道專不專業,把身體折來折去很怕沒有放鬆到還引來後遺症

這次到台南的【泉恩康復中心】進廠維修之後身體放鬆不少



【泉恩康復中心】的旁邊就是"大東夜市"

開車約2分鐘,走路約6分鐘就能到

身體消除疲勞獲得療癒之後,再到夜市大快朵頤一番

整個心情跟能量都UPUP

下次到台南的話,不訪安排一趟這樣的身心療癒之旅 

替自己把電力充滿吧 ! 

 

【泉恩康復中心】
 

 fb https://bit.ly/3bHtQWv

 ig https://bit.ly/2N8kWE1

電話  06-2883838

🏠台南市東區崇善路25巷118號

本文為當時親自體驗的感想
不保證店家服務及品質永不改變
每人感受度不同,感想僅供參考