SUNNY旅遊趣

ＳＵＮＮＹ是個運動愛好者，健身資歷有十幾年的時間了
我除了做重訓之外偶爾也會在健身房上瑜珈課。
但是使用健身房的瑜珈墊總是擔心乾淨問題！
還有健身房提供的瑜珈墊比較薄，使用起來我覺得會痛。
所以後來我就自己買了一個瑜珈墊，不過使用時,發現收納的時候有點麻煩！
必須捲起來,捲的不夠緊的話就會很佔空間，後來搬家時就送給朋友了。
但最近因為疫情嚴重的關係，暫停去健身房，都在家裡運動，
沒有瑜珈墊有些動作無法做，所以覺得還是要添購一個瑜珈墊才行。
 

如果你跟SUNNY一樣，有這些困擾！
覺得收瑜珈墊很麻煩又占空間
太薄的瑜珈墊會痛,太厚的又不好收
止滑度不好,使用時會移動,影響運動時的心情

這次SUNNY就發現一款解決了我以上問題的超讚瑜珈墊
以及入手了一個最近很夯的滾筒按摩　可以舒緩運動後的痠痛

如果你想知道＂摺疊瑜珈墊好用嗎？＂＂摺疊瑜珈墊的優缺點？＂
繼續往下看ＳＵＮＮＹ的開箱分享以及統整的懶人包資訊吧!

【如何挑瑜珈墊】

ＳＵＮＮＹ建議可從以下三項作為挑選準則

［材質］

市面上的瑜珈墊材質，大約分為塑膠合成製的PVC墊 、 TPE墊 、 POE墊 、 EVA墊 、 NBR墊 、 防滑鋪巾
以及天然材質的橡膠墊 、 填充墊 、 棉質墊 、 亞麻墊 、 軟木墊等。
通常塑膠合成的瑜伽墊及橡膠墊多少會有異味，味道強烈的程度則與使用材質的品質有關
通常這些異味在經過擦拭，或曝露在空氣中數天後，就會逐漸減輕，其他天然材質的瑜伽墊異味較少。

［厚度］

瑜伽墊的厚度由1mm到15mm都有，常見的瑜伽墊厚度有3mm 、 6mm 、 10mm
如果你的身體纖瘦，可能需要較厚的墊子，如果你的身體厚實，就可選薄一點的瑜伽墊。
大多數瑜伽墊是3mm厚，這對初學者來說可能不夠厚，若想舒適些，6mm或更厚的墊子也可列入考慮。
另外如果你常旅行，選擇4mm厚度的墊子也不錯 ，厚度適中也不會因為太厚不好捲起跟攜帶。

［紋理］

在使用上，不同紋理的舒適度也有差異，較粗糙的表面，防滑能力強
但是如果使用者使用起來不舒適，就可選用較平滑的表面 。

【產品規格】

ＳＵＮＮＹ是個好奇寶寶，凡事也喜歡了解清楚，所以搜尋了一下各材質的優缺點
有興趣詳細瞭解各種材質優缺點的朋友們，也可以參考ＳＵＮＮＹ整理的資料喔。


＊POE墊的特色

1. POE 是一次發泡成型，不像 TPE 還需貼合且中間夾網是不能分解的。

2. 環保材質可回收處理。

3. 一次成型，拉力優於 TPE材質。

4. 表面質感較細緻。

5. 符合美國標準不含6P，通過 PAHs、 RoHS、AZO and REACh 等測試。

7. 無味道。

8. 不含PVC & 乳膠。

9. 止滑性佳。


＊POE墊的優缺點

優點

環保： 可分解後再利用 ， 避免汙染環境 ， 減輕為地球所帶來的負擔 。

無毒： 無毒 ， 無異味 ， 長期使用也不會產生有毒物質 。

耐用： 韌性 、 延展性 、 回彈力 、止滑度佳、都較其他材質好 ， 質量也更輕盈 。

好保養： 可水洗跟擦拭 。

缺點

不可日曬。

摺疊處須小心 ，避免拉扯造成損壞

其他材質的優缺點

一． PVC墊 ：

聚氯乙烯（PVC）是最常用的瑜伽墊材料之一，且被普遍採用 。

優點：
價格便宜耐用，彈性靱度，止滑度均適中 。

缺點：
PVC墊在瑜伽社團中的聲譽不佳，有些研究認為它可能致癌，也很難回收利用 。

二． TPE墊 ：

熱塑彈性複合材質，可環保回收，是在環保及價格考量下的產品 。

優點：
質輕，彈性 、 靱度 、 柔軟度均可，價格適中

缺點：
止滑能力稍差，遇熱易乾裂

三． EVA墊：

無法自行分解，但燃燒沒毒，可回收重複使用

優點：
質輕，便宜

缺點：
不夠柔軟，彈性防滑差

四．NBR墊 ：

多用於康復墊，有專家認為並不適合練習瑜伽

優點：
質輕柔軟 、 彈性佳

缺點：
太厚軟，站立時易不穩，遇水會滑

【摺疊瑜珈墊、按摩滾筒開箱】
 

ＳＵＮＮＹ這次要來開箱的摺疊瑜珈墊跟按摩滾筒
是一家＂ＱＭＡＴ＂專門製造運動用品，創立於２０１４年的品牌

公司理念以高品質及環保為出發，選用了最佳等級美國DOW公司的POE材質
並使用回收環保與再生塑料的技術，製成全系列運動商品。
看到他們公司理念滿符合ＳＵＮＮＹ挑選東西的標準，也就是品質與環保
 

圖片右邊就是摺疊瑜珈墊(有附贈收納袋)
圖片左邊是按摩滾筒，購買時選"宅配服務"的話就有贈送"地墊"
(好貼心的服務)

​

​

摺疊瑜珈墊的尺寸:長59x寬14x高9公分

​

​

折疊瑜珈墊的摺疊處

【摺疊瑜珈墊止滑度測試】
 

細部近拍，可以看到兩面材質的紋路不一樣
可以依照使用的環境來選擇使用
SUNNY兩面都測試過，兩面的止滑度都不錯喔
 

​ ​

運動時最討厭瑜珈墊止滑度不夠一直移動,影響運動時的心情跟順暢度
我做了幾個比較激烈的運動來測試瑜珈墊止滑度
使用中瑜珈墊都沒有移動,止滑度相當不錯

【摺疊瑜珈墊厚度測試】
 

SUNNY做了幾個長時間支撐的動作
來測試瑜珈墊厚度是否夠支撐
測試下來這款厚度6mm的瑜珈墊對我來說很剛好
做支撐動作完全不會感到疼痛 

【摺疊瑜珈墊收納】

摺疊瑜珈墊攤開就能鋪平整,相較傳統型的瑜珈墊,SUNNY覺得更便利

收的時候沿著摺疊處收,非常快速,跟傳統瑜珈墊相比真的輕鬆很多

【摺疊瑜珈墊如何清潔?】

運動時會流汗,鋪在地板也容易髒,選擇一個好的瑜珈墊,好清潔可是必要的條件之一

清潔方式有兩種:
1.可用75%酒精稀釋清潔或用濕布擦拭，再用乾布擦乾或放置室內自然風乾

2.也可水洗，用中性清潔劑清洗，洗滌完擦乾後，需展開放置陰涼通風處陰乾

另外ＳＵＮＮＹ這次也使用了一直很想嘗試的按摩滾筒
有些人可能對按摩滾筒很陌生
＂按摩滾筒是什麼呢？＂，它是自我肌筋膜放鬆的一種工具

【按摩滾筒如何使用？有什麼功用？】
 

按摩滾筒可以用來幫助運動後放鬆肌肉，減少運動後的酸痛
另外現在許多人長時間使用電腦手機
或是久坐久站等讓肌肉或筋膜緊繃造成痠痛
都可以使用按摩滾筒來放鬆。

【如何挑選按摩滾筒？】
 

可以從按摩滾筒的 材質、長度、硬度 這幾個方面去挑選適合自己的按摩滾筒
可參考此文＞ 哪種按摩滾筒適合你？購買滾筒的3大準則

【按摩滾輪測試】

這款按摩滾筒的凸點是圓形設計,使用起來可以按摩到筋膜肌肉,也不會太痛
材質的回彈性也不錯,平時自己如果感覺到肌肉緊繃的話
就可以在家自行保健,省下一些去按摩店按摩的錢呦!

按摩滾筒規格:直徑13公分x40公分 , 重量600g

【ＱＭＡＴ摺疊瑜珈墊特色優點】
 

台灣設計製造

可直接水洗

雙面皆可使用

輕巧舒適 、回彈性強、 柔軟堅韌容易收納
容易收納 、 方便攜帶
多色可選

你也是運動愛好者嗎? 或是正在找一個好收納的瑜珈墊呢?
可以參考看看喔! 

【購買資訊】

官方網站: http://www.qmat.com.tw/index.php

蝦皮賣場: https://shopee.tw/qmat999

Pinkoi: https://www.pinkoi.com/store/qmat

Facebook: http://www.facebook.com/QMAT.QMAT/

Instagram:http://www.instagram.com /qmat_tw

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