近年來科技產品越來越發達 ， 一切越來越智慧化 ，
智慧型手錶因為功能性比傳統手錶更人性化 、 科技化 、 智慧化
所以越來越受歡迎了 。
就像智慧型手機一樣 ， 有了這支智慧型手錶之後 ， 生活許多面向變得更便利 ，
如同有了一個貼身的超強護士 、 教練 、 秘書，協助我管理自己的健康跟生活，
讓我深深的愛上AMAZFIT智能手錶，
讓我這個好幾年不戴手錶，不喜歡手上被拘束的人，
現在也變得每天都習慣戴上了。
而這支這麼多超強功能的【AMAZFIT Bip 3 Pro 】
價格卻相當超值，CP值相當高啊~不到兩千元即可入手 ($1895)
到底有哪些實用功能，一起往下看Sunny的分享吧。
【文章目錄】
【品牌介紹】
【如何挑選智慧型手錶】
【硬體特色】
【開箱】
【實測】
>螢幕
>續航力
>防水
>訊息通知
>運動模式
>四星定位
>PAI 健康評估系統
>壓力檢測
>血氧功能
>睡眠監測
【使用心得結論】
【價格查詢】
【關於AMAZFIT - 華米科技 】
AMAZFIT 是華米科技的品牌，華米科技是小米生態鏈企業之一。
是專門幫小米集團製造小米手環(1代到7代)的企業。
在穿戴裝置有深耕的技術累積。
本身穿戴品牌AMAZFIT 在「2021年全球智慧穿戴設備出貨量為第五名」
全球已經服務數億的使用者 !
【如何選擇挑選智慧型手錶】
如果你不知道從何挑選起，可以參考SUNNY的挑選指南喔!
如何挑選適合自己的智能手錶，首先外型當然是要自己喜歡的，
除此之外SUNNY建議可參考以下幾點挑選
1.螢幕大小:
現在的智慧手環跟手錶的基本功能大同小異，
所以假設你不是對功能要求非常高的人 ，
可以先就螢幕大小跟解析做篩選。
2.重量:
有些人不喜歡戴太重的手錶覺得很負擔，
我建議重量也是重要的考量之一，
畢竟假如功能很好，但假設太重了，
自己無法接受戴一整天，那最終也是戴不住，失去手錶的意義。
3.電池續航力:
3C產品如果很耗電，常常需要充電,在使用上會造成不便，
所以也可以比較一下續航力的部分。
4.進階功能:
除了基礎功能之外，部分的智能手錶，
有更進階的24小時的血氧或壓力檢測，
如果你有強烈需要到24小時的監測功能的話!
可以特別留意是否有這功能。
另外比較高階的智慧手錶也可以使用藍牙通話跟回覆訊息。
AMAZFIT BIP 3 PRO 超大螢幕智慧手錶，
跟其他系列相比，錶面1.69吋是所有系列裡第二大的，
除了沒有藍牙通話跟測量溫度的功能，其他智慧型手錶的功能基本上都有，
以功能跟價格綜合評比來說，可說是系列裡CP值很高的一支喔。
・1.69"彩色大螢幕
・4星定位
・5 ATM防水係數 ( 水深50公尺 )
・60+運動模式
・日常使用長達14天 重度使用條件7天
在實際使用中 ， 電池壽命與各種因素(例如設置 ， 操作和操作條件)有關
因此可能與實驗室數據有所不同
・強大的健康檢測
・超薄和輕盈的機身
・風格時尚: 基本顏色有三種可選 ， 有黑白經典款 ， 以及女生喜歡的粉紅色
除此之外也可以選購以下六種錶帶做更換 ，
有斜紋系列與平面經典系列 ， 每個顏色都很耐看 ， 也滿好搭配穿搭 。
【開箱】
打開之後裡面有手錶充電的USB線跟說明書 。
錶面的地方有用保護貼做保護 。
我對手錶的第一印象很好 ， 覺得錶帶的質感很好 ，
再來是重量有驚豔到我! 超級輕，厚度也很薄 ，
像我這種不喜歡手上束縛感太大的人 ， AMAZFIT BIP 3 PRO
戴在手上讓我感到非常自在，哈哈哈~
手錶背面有心率感測器與磁吸充電接點 。
錶帶背面的部分 ， 可以看到有圓弧內凹設計 ， 更符合人體工學 ，
佩戴在手腕上可以更服貼舒適 。
【實測】
使用方式很簡單 ， 第一.先將手表充飽電 。
(充電方式使用附贈的連接線接到電腦的USB孔就可以了)
第二.充飽電之後 ， 使用手機掃描手錶上的QR CODE下載APP 。
一切就緒之後 ， 迫不及待想戴上手錶測試它的各種功能了
首先帶大家看看手錶的外觀
【螢幕】
AMAZFIT BIP 3 PRO的螢幕是1.69吋LCD彩色螢幕
螢幕尺寸真的頗大! 但女生戴也不會顯得太粗曠或過大
整體設計滿中性的，男女生都適合配戴 。
【續航力】
續航力我相信是大家在挑3C產品一定很重視的 ，
畢竟如果一下子就沒電 ， 也是很麻煩呢!
我測試時使用了七天 ， 只消耗了50%的電量左右 ，
(電量消耗依照每個人使用習慣不同)我個人覺得滿省電的 。
假設到外縣市或出國，七天都還不用充電，這個天數滿夠用的。
(照片截圖自SUNNY手機APP)
【防水】
除了生活防水之外 ， AMAZFIT BIP 3 PRO的防水為"5ATM" ，
5ATM（5BAR/50米）防水 ， 代表的意思是適用於在淺灘短程游泳 ，
SUNNY實際測試將手錶淋水，淋完之後完全沒事。
(呼~做這個測試還是有點小緊張，哈哈哈哈)
但~切記，不可用於潛水或浮潛 ，也不適合長時間浸泡在水中喔!
補充小知識關於防水手錶的等級
【訊息通知】
這項功能也是頗便利 ， 現在大家都很依賴通訊軟體 ，
但有時候不方便拿手機查看訊息時 ， 手錶可以顯示訊息提醒 ，
不過這款式無法使用手錶回覆訊息 ， 也無法顯訊息裡的貼圖跟照片 ，
如果是作為一般提醒使用 ， 功能已經足以夠用 ，
但假設想用手錶回復訊息的話! 就要選擇別款了喔
再來跟大家分享關於運動功能模式有哪些 ，
豐富詳細的功能可說是熱愛運動者的隨身教練 。
有健身或運動習慣的人，相信會滿喜歡智慧型手錶的這個功能，
我覺得戴上它,就像有了一個貼身教練似的，
可以幫助自己記錄什麼時候運動，做什麼運動 、 運動多久 、 消耗多少熱量，
運動期間還有心率監測，假設心率過高，還可以警示避免危險，
AMAZFIT BIP 3 PRO的運動模式有60種以上可以選擇，
大多數的運動都有涵蓋在內，我覺得已經很夠用，
分享一下我實際戴著手錶運動的過程。
這是我做重訓時的紀錄，哇~還可以看到心率，
可以更知道自己在做那些運動時，強度是比較大的，
自己身體可以負荷的是在哪個區間 。
以前沒戴智慧型手錶之前 ， 會用手機APP做輔助記錄 ，
但手錶感覺更方便 ， 畢竟運動的時候不方便一直察看手機。
還可以分成週 、 月 、 年 ， 來檢視自己在區間內做過的運動種類 。
【四星定位】
除了大家熟知的GPS 之外，11
AMAZFIT BIP 3 PRO使用了更精準的四星定位追蹤 ，
這功能很適合喜歡爬山 ， 或外活動的朋友 。
SUNNY到戶外健走測試。
哇賽!這定位系統跟健走模式的也太強了!
不止定位準確，APP的數據分析超仔細，
定位的顯示畫面可以切換衛星模式或地圖模式。
停下來休息的話也會顯示哪個區段有稍做休息。
還會顯示起始點跟終點。
在健走時的心律數據也都非常詳細，令我驚訝的是居然還有步頻跟步輻的數據。
如果想要看全部的數據統整也有，APP真的太強大了。
【PAI 健康評估系統】
除了運動模式之外，"AMAZFIT Bip 3 Pro"還有一個PAI 健康評估系統 ，
透過偵測你的心率和每日活動強度 ， 綜合的評估出一個健康指標 ，
如果自己覺得判斷各個指標太麻煩 ， 也不知道如何評估的話 ，
這個功能還滿方便的!可以快速提供自己健康數據參考 。
點擊QA有詳細說明 ， 可以更了解什麼是PAI 。
【壓力檢測】
健康指標其中一個重要項目，就是壓力啦!
AMAZFIT BIP 3 PRO 手錶可以24小時監測壓力值，
如果壓力大太，記得要適度給自己喘息休息。
也可以自己手動測量，壓力值測量出來後，會顯示是否在正常值內或者壓力過高。
進到手機APP裡可以查看到更詳細的數據統計。
可以分成日 、 週 、 月 、 年 顯示。
【血氧功能】
心冠肺炎肆虐之後 ， 大家開始重視血氧對身體健康的程度 ，
所以現在許多智慧型手錶也有這功能可以做為參考 ，
畢竟血氧機無法很便利的檢測 ， 可以使用智慧型手錶當作輔助 ，
假設檢測值一值很低的話 ， 趕快使用血氧機檢測或是去醫院檢查比較保險喔 。
補充小知識關於血氧的小知識
【睡眠監測】
如果戴著手錶入睡的話 ， 還能監測睡眠品質 ，
可以更了解自己的睡眠品質、 規律性跟睡眠時間，
如果是本來就睡眠良好的人，可以當作了解自己的數據，
如果是有睡眠障礙的人，也許可以當作檢視為何睡不好的原因是在哪，
因為像深眠、淺眠還有進入快速動眼期，這些狀況如果不是透過檢測，
我們自己很難知道，透過檢測幫助自己更了解睡眠品質，感覺滿不錯 。
APP裡還有針對人的睡眠品質建議，還有幫你跟之前的睡眠數據做比較，
讓你更清楚自己的睡眠變化，比如說昨天比前天多睡了多久，深眠多了多長，
這些數據都可以一目了然! 真的是管理身體健康的好幫手。
【使用心得結論】
AMAZFIT BIP 3 PRO 整體而言
不管是功能 、 外表 、 實用性等等，我個人覺得都相當都不錯。
以下這幾項最令我感到滿意:
1.手錶非常輕量，錶帶也很舒適。
2.我有健身習慣，也很重視健康狀態，所以可以詳細的紀錄運動，
和日常健康數據，這些功能我都很喜歡。
3.我常一個人旅行或是一個人活動，有藍牙拍照功能，
對我來說也很方便。
4.可以用手錶切換音樂跟調整音量，這點也很棒，
在一邊走路或是不方便用手機的調整的時候，
手錶有這功能，著實幫了大忙。
5.我的工作有時候需要久坐，
如果超過一小時沒有走動，手錶會偵測發出久坐提醒，
這功能我也相當喜歡，有了手錶提醒就不會忘記要起來走動了。
智慧型手錶的各種功能，真的為生活帶了許多便利，
也對身體健康保健很有幫助，
強大的APP更能夠看到各種詳細數據，
就像使用智慧型手機一樣，真的回不去了
這支手錶的價格跟功能，CP值真的滿高，
如果你是智慧型手錶剛入門的朋友，
或是本來戴智慧手環想換成手錶的人，
這支AMAZFIT BIP 3 PRO 可以參考看看喔!
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本文為SUNNY實際使用感想，僅供參考
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